你好,均衡饮食与生活习惯。减少使用烟、酒及辛辣刺激性食物,避免可能传染感冒的场合,都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康,进而防止中耳炎的恶化。
多食有清热消炎作用的新鲜蔬菜,如芹菜、丝瓜、茄子、荠菜、蓬蒿、黄瓜、苦瓜等。忌食辛辣、刺激食品,如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒,不要服热性补药,如人参、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大补膏之类。
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