苦荞麦茶不泡水直接干吃可以吗？它的功效会减弱吗？它

病情分析： 苦荞麦茶有着淡淡的清香，闻起来都陶醉。据中医专家介绍，苦荞麦茶的功效主要来源于苦荞麦中的芦丁，具有软化血管，改善微循环，清热解毒，活血化淤 ，有降血糖、尿糖，清血脂，益气提神等功效。

意见建议：建议还是泡水喝为好，减肥还是应该以运动为主，其他为辅助手段。