问患者提问

轻微心理障碍应该注意什么

我朋友最近心里有点异常，去医院检查是得了轻微心理障碍，这种病应该注意什么呢？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

控制自己的情绪状态，不要动不动就论发脾气，多和朋友交流，或者写日子博客，唱歌发泄。饮食注意，忌辛辣食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜，饮食营养丰富，养成良好的生活习惯，增强抗病能力。

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