每年感冒一次

换季感冒是正常的生理现象，是可以去医院做一下检查，看是否是由于季节性感冒所导致的，每次换季的时候一定要注意好自己的饮食和保暖情况，平时要注意低脂低盐饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油腻油炸食品，适量运动，避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动，不要过多熬夜，要保证充足的睡眠。