玄米茶+荷叶+决明子。喝了有什么功效？

问题分析：这几个药同时泡水喝有一定的消脂通便的作用，但是不建议无症状的长期使用。决明子长期使用对胃肠刺激还是有的，再者临床上有人吃了这个方子后表现为头晕等，如果出现这些症状建议及时停用。

意见建议：如果想减肥还是要适当运动，长期不运动不光容易脂肪堆积，也容易有其他方面的问题。运动不光能减肥还可以强身健体，使人看起来匀称且精神十足。