您好：根据您描述的症状，前列腺炎首先要注意不要吃辛辣刺激性食物，尽量不要吃海鲜，不要饮酒，注意局部卫生，勤清洗，勤换内裤，穿宽松的内裤，避免久坐。
如我的回答对您有帮助，请对我做出评价，祝您早日康复。
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