病情分析：你这种情况需要综合调理！指导意见：你需要先把自己的失眠治疗好，可以将五味子和枸杞泡水喝，很适合工作繁忙，无暇煲煮食疗汤的人服用。
每天只要将一些枸杞和五味子放入保温杯内，即可随泡随饮，直至药味全无。此茶有助于养心健脑，坚持饮用，失眠症状可大大改善
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