问题分析：您这样的情况大多是眼疲劳引起的，大多是缺乏维生素或过度用眼导致，不及时调理，很容易导致视力下降的。意见建议：在饮食上多吃点富含维生素A的食物，茶水方面，可以多喝点决明子茶或是菊花茶。
情况严重的话，可以自己买点复方熊胆滴眼液来使用。
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