我今年32岁已婚十一年，这十

问题分析：你好根据你说的情况可以考虑药物调理一下，不过还要多了解性爱知识，增加性爱技巧。意见建议：建议你不要纠结了，不要有过多的思想负担，性爱时要放松，把前戏做足，对方阴道分泌物多了再慢慢插入，开始的时候慢慢来，还可以试试女上位，至于药物建议你去当地正规医院看看中医，用中药调理，睡觉的时候注意保暖，睡的床不要太软。