身上起一片片的大包，发红，我睡

指导意见：你好，这种情况考虑由于过敏导致的荨麻疹，建议到正规医院皮肤科就诊。不方便可以口服氯雷他定或者依巴斯汀，赛庚啶等治疗看看。

多喝水，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，忌烟酒，忌辛辣刺激食物，避免过热出汗情况。不要抓挠，考虑过敏原因，今后尽量避免接触。

希望我的回答能够帮助你，请对评价，谢谢！