平时最好擦含有矿物油、植物油和合成性酯类成分的护唇膏,以保持嘴唇的湿润,不要用舌头舔嘴唇,因为唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度,让嘴唇更加干燥,少吃刺激性和酸性的食物,如麻辣的菜肴、泡菜等,因为这类食物会让嘴唇更刺痛,最好多摄取含有维生素A、C、E的食物,改善嘴唇干裂的情形。
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