您好！我的节育环放了十年的，现在例假时间长，而且来

问题分析：你好，放环十年后出现月经经期延长，还有腰酸的症状，有可能与环有关系，但也不排除是否有盆腔炎症或是附件炎症。

意见建议：建议到医院做个B超检查一下环的位置是否有下移，有时候环位下移也会出现月经经期延长和腰酸的症状，同时检查一下子宫和卵巢和双侧输卵管是否有炎症后再做相应的治疗。

如果检查都正常，月经期长适应不了，可以把环取出来观察。