皮肤特过敏怎么办？

问题描述:我的皮肤特别过敏,嘴周围三角区经常红,红时感觉有点烫,一两分钟就好了,我不敢用化妆品,只用一些滋润皮肤的.脸颊经常红,又不敢用放晒霜,经不起一点太阳晒.身上经常痒,我不敢挠,如果挠了就像放鞭炮一样全身痒,一发不可收拾,挠几个小时都停不下来,我饮食比较清淡,不敢吃麻辣,洗澡用沐浴露有时都过敏,有时洗澡就什么都不用,就清水冲.真不知道该怎么办?