脾胃寒湿拉肚子

喝是可以的,毕竟生姜红糖都是温性的,生姜汁可以解表散寒,红糖养血温胃,一般脾胃寒湿内盛者,可以用一点茯苓苍术等健脾去湿的药,经常拉肚子要考虑脾胃虚弱的问题,平时吃东西的时候注意寒性,凉性的食物少吃,像梨子,香蕉,西瓜等就要少吃.要多吃一些温性的,有健脾作用的食物,像山药,薏仁,莲子,还有一些粗粮等等.睡眠不好一般可以吃一点安神的如酸枣仁,大枣等具有养血安神的功效。