我19岁血压163属于高血压嘛？

正常的血压范围是收缩压在90－140mmHg（12.0－18.7kpa）之间，舒张压在60－90mmHg（8.0－12.0kpa）之间，高于这个范围就可能是高血压或临界高血压，低于这个范围就可能是低血压。

你的情况在临床上属于低危高血压患者，可在生活方式干预数周后，血压仍≥140/90mmHg时，再开始降压药物治疗。

建议减少钠盐摄入，控制体重，不吸烟，限制饮酒，每天应进行适当的30分钟左右的体力活动。