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寒假回校后打篮球起跳时膝盖会酸痛，急需回

你好！我是喜欢打篮球的，但是寒假在家没怎么运动，来学校后打篮球时起跳膝盖会酸痛，跳不起来！这是什么原因？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你这样应和日常的运动少有一定的关系，应注意按时睡眠，不要吃油腻辛辣的食物，多喝汤忌辛辣指导意见可以适当的补钙，运动一下就可以好的，应注意不要太剧烈的运动，慢慢就可以好的，注意按摩一下

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