痛经很厉害的话，可以做一个b超看看有没有子宫腺肌症的情况，如果是子宫腺肌症的话会出现肚子疼的很厉害，并且有肛门坠胀症状的情况，如果痛经厉害的话，可能会出现恶心，呕吐的情况。
可以自己顺时针揉一揉小肚子，观察看看。自己可以喝点儿生姜红糖水。
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