想问一下，上厕所便秘，有点出血

你好根据你的描述考虑你可能是便秘导致的排便困难或是痔疮，肛裂等症状，建议饮食清淡有营养，避免吃辛辣生冷油腻的食物。

建议饮食清淡，避免吃辛辣生冷干硬的食物，减持每天晨起习惯兴的喝一杯温开水洗涤肠胃，多吃新鲜的蔬菜水果以及粗纤维的食物，如红薯，南瓜，香蕉，苹果等，其次可以口服三黄片以及麻仁丸，其次可以勤用温开水清洗肛门，如果肛门疼痛可以用马应龙痔疮膏涂抹，祝你幸福健康。