昨天上完夜班，白天睡醒后。

问题分析：根据你的描述，这种情况很常见，多是因为休息不佳或者休息规律打乱引起的植物神经功能紊乱引起的症状。意见建议：建议下夜班后不能一直睡觉，最好上午休息2小时，起来活动下进餐中午饭，然后再休息1小时左右，中午觉一定不要超过2小时，更不要长时间看手机及电视。

然后晚上早睡会即可。慢慢形成规律就会好转。