经期迟了10天了没有来。

病情分析：你好，你特别怕冷，来月经用冷水肚子痛停经，应该就是宫寒的缘故。指导意见：平时用热水泡泡脚，在里面加上的姜片，可以起到驱寒的作用。

还有就是来月经的时候喝上红糖姜水可以起到补血暖宫的作用。这样也会减少痛经的。月经推迟，先观察几天吧，只要不是怀孕考虑过几天就来月经的。

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