首先要保持科学的生活规律,按时作息、避免熬夜,建议每天早晨空腹一杯水吃点多吃吃胡萝卜,很多人都说这招很管用,还有就是海带,芝麻之类的。
另外在每次洗完头发以后,再用啤酒洗一遍,把它倒在头皮上,按摩一分钟,20多分钟以后用水冲掉!经常这样,促进头发生生长多吃些维生素片!如维生素B1,B2
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