乳房有一个黄豆大小的小肉粒，如果不伴随疼痛，局部皮肤没有发红，可能是局部增生的小结节，平时要保持心情稳定，避免大喜大悲，多吃有利于疏通经络的食物，比如阿胶，红枣，鸡蛋，纯牛奶，平时要注意多喝水，多吃水果蔬菜。
不要吃油腻辛辣刺激性的食物。
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