问患者提问

长期上夜班，饮食不规律。还会发胖？是什么原因

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，饮食越不规律越容易发胖，生活不规律、饥一餐饱一餐的饮食模式最易导致脂肪储备能力上升，意见建议：尽量控制规律饮食，建议适量运动，保证睡眠质量，多食水果蔬菜类，祝身体健康。

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