指导意见:你好,擦退综合症主要是由于压力过大,精神过度紧张引起的。建议您做一些户外活动,转移注意力,减缓压力,放松心情,保持心态平和。
看看有没有好转,必要时可以找心理医师做一下心理疏导。希望能够帮助到您!
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