脑外伤后遗症可以吃生菜。是可以吃的，属于清淡食品含有丰富的维生素。使用含较多蛋白的食物，像瘦肉，鱼豆制品等，还有补充一些维生素消化功能不好，可以吃多点汤水，吃点香蕉，可以润肠通便。
要注意不要吃刺激神经的食品，要保持心情舒畅。
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