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补钙饭前吃还是饭后吃好

补钙饭前吃还是饭后吃好病情描述（发病时间、主要症状等）：补钙饭前吃还是饭后吃好

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：补钙建议饭后服用，建议平时多吃奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。

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