吃什么能提高精子活性

少精弱精症可通过中医调理。也可通过适量饮食来改善，如肝、肾、肠、肚、心等动物内脏。鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼等鱼类。

还可食用富含锌的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肉、蛋黄等。含钙食品有虾皮、乳类、蛋黄、大豆、海带、芝麻酱等。但食物根据个人的吸收情况和量不好控制，而且是一个缓慢才见效的过程。