总是持续性紧张，胸口不舒服

总是持续的紧张不安，一紧张就感觉头疼胸口不舒服，越紧张越难受，害怕自己身体有问题，害怕晕倒，越紧张越不舒服，总要做点别的事情才能不去想，不想的时候就会好点，越想越紧张越难受，特别是自己一个人的时候，有时跟别人聊天时也会放松不下来，脑子里还是想那些，放松下来就好了，但是还很难放松，老怀疑自己心脏不好，怀疑自己身体得了大病，吃药也不见好，怎么办啊，越想越难受，好像快点好起来。