喉咙有东西堵着，躺下很明显，难受不适

年龄23岁，女，最近喉咙总是有东西堵着，躺下最为明显，十分不适，以前睡觉喜欢张嘴巴，有痰，量少，但随时都有，扁桃体两侧有炎症，舌根下面好像还有个明显的小舌头，以前好像是没有的。尤其睡觉真的不舒服，早上起来还好。请问我这是什么病想得到的帮助：我这是什么症状，怎样可以缓解。