你好,根据你的描述,胸部碰到有点疼,首先考虑激素波动或者乳腺增生,保证规律的生活习惯,保证充分的休息和睡眠,可以口服逍遥丸或者乳癖消治疗,多吃新鲜的水果和蔬菜,穿比较宽松的内衣,建议你到正规医院做b超检查,明确诊断,希望能帮到你。
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