您好，根据问题描述，以及病史，症状，体征，治疗用药情况等。目前你的情况主要是血糖偏高。指导建议：首先建议你注意休息，避免精神紧张。
避免油腻性食物。避免暴饮暴食。少量多餐，清淡饮食。适当运动控制体重达标，药物可以应用二甲双胍降低血糖，但同时也应注意生活调理。
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