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暴饮暴食一个星期胖了15斤

春节期间暴饮暴食，一个星期胖了15斤，腰和腿脸啥的都肥了一个境界，都是实肉还是有水分和食物残渣？恢复正常饮食多久能回到原来的体重？有什么方法可以快速减下来？想得到的帮助：15斤都说实肉还是有水分和食物残渣？恢复正常饮食多久能回到原来的体重？有什么方法可以快速减下来？

提问时间：2021-06-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：根据您的描述脂肪组织没有食肉和水和食物残渣的区分的说法！只要排除水肿就是长胖了！指导意见：建议规律饮食！少量多餐！减肥最快的方法就是节食配合多运动等！比如跑步爬山等！

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