问患者提问

正常人可以吃维生素c吗

我经常在电脑前工作，对我的辐射很大，担心对自己的身体有伤害，想吃点维生素来预防，那么正常人可以吃适量维生素C和E吗？能不能缓解一下辐射对我带来的坏处？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

医学表明正常人可以少量的服用维生素C和E，但绝对不能超量使用，否则竟导致身体中毒，造成生命危险。如果实在想补充，可以选择通过水果来补充，维生素C有促进代谢，预防坏血病的作用，维生素E有软化血管，预防血管硬化，延缓衰老的作用。

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