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问患者提问

我觉得自己好像得了焦虑症怎么办？

比如背英语单词，打比方每天背30个，今天背会了，可到明天复习发现忘了10个，于是我又开始焦虑了，接着又从第一个单词看起。看别的书也是一样，第一页今天看懂了，明天复习发现又有不会的地方，所以又从第一页看起。

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可能是由于紧张压力等因素引起的，属于神经功能失调的表现。治疗焦虑症最好的方法是神经肌肉渐进性放松训练，可以使用放松训练CD，口服抗焦虑药物有效。
针灸和物理治疗效果良好。

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