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在吗？我天天现在特别的秃废，没有了一点目标，天天一

在吗？我天天现在特别的秃废，没有了一点目标，天天一点小事就发脾气，不爱相信人，特别的多虑，有时候一点事情不顺自己，就感觉特别的委屈特别的想大哭，心情特别的压抑，天天一点也振作不起来，感觉听别人说话都眼睛里走神了那样，傻傻

提问时间：2020-03-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，考虑可能是心态不好的问题，一般需要调整好自己的心态，需要有意识保持放松的心情，有时候自己需要转移自己的注意力，必要的时候需要就心理医生进行细致的行为和心理疗法调理的

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