请问专家半月板外侧轻度损伤

半月板损伤,一般都是由于膝关节遭受外伤后导致的,最多见的就是半月板的撕裂,半月板一旦损伤后是很难愈合的,因为半月板是一个血液循环极差的组织,因此这个病多数会迁延不愈,反复发作.对于一些特殊工作的患者需要终止工作.对于您女儿的病情,应该避免剧烈运动的,尤其是舞蹈,最好先不要在练,最好的办法就是尽快治疗,目前治疗分为保守治疗或手术治疗,保守治疗主要是针灸,理疗.按摩,中药,膏药,注射润滑剂等等,经过上述治疗后需要尽量休息,如果效果不佳,反复发作,建议通过关节镜手术治疗,清除撕裂损伤的半月板,这样远期效果较好,如果恢复良好,还是可以继续从事舞蹈事业的.避免剧烈运动,以及受凉,受潮等等,尤其是跳跃,要尽量避免.同时加强股四头肌锻炼,可以有效保护关节,加强关节稳定性。