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晚上吃柚子会长胖吗

其实我一直喜欢吃柚子，尤其是在秋冬季节吃柚子是能够败火的，而且柚子的营养价值也是比较高，柚子有点甜，但是我一直就回答这个问题，晚上吃柚子会长胖吗？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

其实柚子的热量是比较低的，晚上吃柚子并不会长胖，柚子主要是含有纤维素的量比较多，容易产生饱腹感，所以柚子还是非常适合减肥的，而且也不会给身体带来其它影响，不吃别的食物的情况下，每天晚上可以吃一些柚子能够增加胃酸的分泌，而且还是能够安全减肥。
减肥还是要注意安全。

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