一岁九个月的宝宝可以吃煮鸡蛋或者煮鸭蛋吗?

问题分析：你好，一岁九个月的宝宝是可以吃煮鸡蛋或者煮鸭蛋的。蛋类中钙、磷、铁等无机盐含量极高，蛋黄中的又比蛋清中高。蛋类还含有丰富的维生素A、维生素D及维生素B

1、维生素B

2，主要存在于蛋黄中，蛋清中维生素B，较多。意见建议：蛋类营养价值虽高，但不能一次多食，以免增加胃肠和肾脏的负担，不利于健康。