病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是气血瘀滞，经血排出不畅引起来的表现。意见建议：建议你及时去医院检查治疗，经期不能吃生冷食物，穿衣服要穿厚一些。
腹部用热水袋热敷。经血少，流不出来就可以喝点红糖水排排！
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