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高二女生一天不超过多少千焦才会瘦？

高二女生一天不超过多少千焦才会瘦？或者是一天需要多少千焦？体重58.身高163

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，很高兴为你解答。计算热量不现实，建议控制饮食，坚持运动即可。

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