首页 > 权威问答 > 后颈部疼痛,僵硬,无法转动
患者提问

后颈部疼痛,僵硬,无法转动

患者,男,42岁,因为长时间开车(工地中开铲车)经常需要向后看,平均一个小时要向后看十次以上(平均六分钟一次),脖子活动频繁。最近几天,没有工作,长时间在家,看电视时,头部靠在靠背椅上,一动不动看上三五个小时,乃至更长。1.在2号,也就是三天前,脖子感觉活动不适,夜晚因为头部转动不舒服问题,难以入眠。2.到3号夜晚时,脖子进一步僵硬,已经无法自我转动,只能用手扶在脑袋上,辅助转动。3.到4号早上,脖子无法左右转动,无法抬头低头,就算用手移动都不行,一动就疼痛强烈,(疼痛位置,大概在脖子后面,左上些许的位置
提问时间:2020-05-29
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    您好朋友,在家自己注意也很关键,注意避免久坐多活动,应增加工作期间的休息和活动时间,以增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损。

    指导意见多活动颈部,加强颈部肌肉的锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号