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问患者提问

久病体虚要怎么调理才行？吃保健品有用吗？

女，29岁，白领。因为在高中时生了一场大病，后来就出现久病体虚的情况，身体有点虚弱，想问下什么保健品能调养身体？我一个当医生的朋友说复方阿胶浆能气血双补，对亚健康也有帮助，对身体很好，我这种情况能吃吗？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，复方阿胶浆并不是万能的，也需要辨证用药。保健品不建议服用。从您的描述看，可以口服中药整体调理。平时一定要注意定时定量进餐，饮食多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，保持营养均衡，多运动，增强体质，保持心情愉悦，有利于总体恢复。
希望能够帮助你。

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