晚上睡觉翻身头晕怎么回事

晕跟血虚，椎基底动脉供血不足、血压偏高等有关。建议到医院做颈部多普勒，颈椎CT等排除疾病。监测血压排除高血压。平时注意饮食营养规律，少吃辛辣油腻食物，少吃海鲜香菜葱姜蒜、羊肉、狗肉等发物，多吃新鲜蔬菜水果，多吃核桃、芝麻、排骨汤、猪血羊血等。

保证睡眠充足，保持心情舒畅。