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顺产后坐月子便秘

我刚生完孩子一个月，是顺产的，最近有点便秘，三四天才大便一次，所以想问下顺产后便秘怎么办？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

适当的下地进行运动，不要长期的卧床休息，在室内要多走动走动，有效的促进肠道的蠕动，可以很有效的促进便意。另外，躺在床上的时候，要多做做提肛的运动，促进肛门部位的血液的循环。

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