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牛奶苹果减肥法成功案例

生完宝宝，体重一直都下不来，可是我天生爱吃肉不要运动，让我去锻炼简直是让我去死，我在网上看到牛奶苹果减肥发，感觉不错，想尝试一下，就是不知道效果怎么样。

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

苹果牛奶减肥法是一种能够有效的减肥方法，由于苹果本身的热量很低，因此身体就会消耗自身储备的脂肪，糖类和水分。脱脂牛奶里面含有的热量本身也很低，所以这也造就了苹果牛奶减肥法的有效性。

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