我的身体该怎么调理？肾气不足脾虚湿困！

问题分析：你好，针对脾虚湿困体制，应该是补气健脾。健脾渗湿。针对肾气不足。应该是补益肝脾，两者可以同时调理。意见建议：建议，从你的症状描述看，侧重于体内湿气偏重。

可以考虑，口服脾肾两助丸。另外还可以。经常用一些，薏仁赤小豆燕麦荞麦做成的粥，坚持喝，可以改善这种体质。