三高可以吃猪血吗

猪血里面的脂肪含量并不是很高，但是铁含量比较高，那么你如果想吃的话倒是没有问题，而且即使你有代谢性疾病，也不代表着说脂肪含量高的就不能吃，猪血和动物的内脏中高脂这里对糖尿病和高血压都不好。

为了补铁才吃猪血的，这里用植物补吧，吃菠菜，这样虽然补铁效果不是很好但是对控制血压有好处。