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我的睡眠不好，晚上经常做梦早上早醒睡不着，白

我的睡眠不好，晚上经常做梦早上早醒睡不着，白天上班总是没有精神感觉很疲惫

提问时间：2020-04-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：失眠、多梦；考虑是心肾不交，肝不养血，荣卫不调。注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间。

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