小腿肚肌肉抽筋疼痛难忍该怎么办？怎么做才可以缓解

您好，您这个年龄出现这样的情况，一是考虑下肢受了凉，寒则收引，收引则疼痛抽搐有下肢的不适，二是考虑腓总神经麻痹所致，三是考虑有缺钙的可能，要及时处理。

1.建议服用血塞通片、甲钴胺片、钙片这三种药物，到康复科做下肢针灸、推拿的治疗才行；

2.减少站立、行走的时间，注意下肢的保暖，多休息，会慢慢好起来的。