首先需要调理月经情况，如果有月经失调，痛经等情况治疗调理一般血压就可以恢复，再就是注意不要熬夜和月经期不要吃凉的，平时注意低脂低盐饮食，定期复查血压看看情况。
月经期几天血压偏高与内分泌情况有关，月经期综合征，如果月经期过后就血压就恢复一般没什么影响。
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